ΔΡΟΣΕΡΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ
🍴
ΜΕΡΙΔΕΣ
4-6
🕒
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
15'
🔥
ΨΗΣΙΜΟ
0'
Μια νηστίσιμη, υγιεινή και πολύ χορταστική επιλογή. Αυτή η σαλάτα με ρεβίθια είναι γεμάτη χρώματα και αρώματα, ιδανική για ένα ελαφρύ μεσημεριανό ή ως συνοδευτικό στο τραπέζι σας.
ΥΛΙΚΆ
ΕΚΤΈΛΕΣΗ
- Ξεκινάμε τη διαδικασία τοποθετώντας τα βρασμένα ρεβίθια σε ένα μεγάλο μπολ σερβιρίσματος.
- Προσθέτουμε την ψιλοκομμένη πιπεριά, το αγγούρι, τα κρεμμυδάκια και τον μαϊντανό.
- Σε ένα μικρό μπολ ή σέικερ, χτυπάμε το ελαιόλαδο με το λεμόνι, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη μέχρι να δέσουν.
- Περιχύνουμε τη σαλάτα με το dressing και ανακατεύουμε καλά ώστε να καλυφθούν όλα τα υλικά.
- Αφήνουμε τη σαλάτα για 10 λεπτά να "σταθεί" πριν το σερβίρισμα για να ενωθούν οι γεύσεις.
href="https://www.instagram.com/mpaxarikkanela" style="color: silver; text-decoration: none;" target="_blank">INSTAGRAM
I
FACEBOOK
I
Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
Υλικά
◻️ 4 μέτριες πατάτες
◻️1/2 φλιτζάνι τριμμένα τυριά (κασέρια)
◻️1 αυγό
◻️1 κουταλιά της σούπας φρυγανιά τριμμένη
◻️1 κουταλιά της σούπας αλεύρι
◻️Αλάτι-πιπέρι
◻️1/4 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη
◻️ Λάδι για να τηγανίσουμε
Εκτέλεση
▶️ Για να φτιάξουμε τις γεμιστές πατάτες θα πρέπει να διαλέξουμε μακρόστενες και μέτριες
1️⃣ Πλύνουμε καλά τις πατάτες χωρίς να τις ξεφλουδίσουμε.Τις βάζουμε σε νερό να σκεπάζονται και τις βράζουμε μέχρι να μαλακώσει το εσωτερικό τους ,χωρίς να διαλυθούν και να σπάσουν.
2️⃣ Στραγγίζουμε και αφήνουν λίγα λεπτά. Με ένα μαχαίρι κόβουμε στη μέση κατά μήκος.Με ένα κουτάλι σκάβουμε το εσωτερικό της να βγει η ψύχα με προσοχή χωρίς να διαλυθεί .
3️⃣ Αδειάζουμε την ψύχα σε ένα βάθη πιάτο και πατάμε να γίνει αλοιφή.Προσθέτουμε το αυγό,τα τριμμένα κασέρια,το αλεύρι,τη φρυγανιά αλάτι,πιπέρι,ρίγανη και ανακατεύουμε καλά.
4️⃣ Γεμίζουμε τις πατάτες με το μείγμα και τηγανίζουμε σε καυτό λάδι!!!
Follow me on instagram
Follow me on Facebook
Ελάτε στην ομάδα μας στο fb μπαχάρι και κανέλαγια να ανταλλάξουμε συνταγές και ιδέες!!
Υλικά
◻️250 γρ Φασόλια μαύροι γίγαντες
◻️1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε λεπτές φέτες
◻️2 καρότα κομμένα σε λεπτές φέτες
◻️2 πιπεριές φλωρίνης κομμένες σε κυβάκια
◻️2 πιπεριές πράσινες κέρατα κομμένες σε κυβάκια
◻️1 φλιτζάνι ελιές σε ροδέλες
◻️ ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
◻️Αλάτι-Πιπέρι
◻️Ρίγανη
◻️Χυμό από 1 φρέσκο λεμόνι
Εκτέλεση
1️⃣ Σε μια κατσαρόλα με νερό λίγο πάνω από τη μέση βάζουμε τους γίγαντες να μουλιάσουν για 8 με 10 ώρες.
2️⃣ Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε,ξεπλένουμε και τους βράζουμε με μπόλικο νερό για ¾ περίπου μέχρι να μαλακώσουν αλλά να μην διαλυθούν,δοκιμάζουμε και αφήνουμε κι άλλο αν χρειαστεί.
3️⃣ Αφού βεβαιωθούμε ότι έβρασαν τους αφήνουμε να κρυώσουν. Σε μια μεγάλη σουπιέρα βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά και τους γίγαντες και ανακατεύουμε καλά.Σερβίρουμε τη σαλάτα αμέσως.Αν μείνουν κρατάμε στο ψυγείο για 3 μέρες.
Υλικά
◽️1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
◽️Λίγα φύλλα φρέσκο δυόσμο
◽️Λίγα κλοναράκια άνηθο
◽️200 γρ αλεύρι γ.ο.χ
◽️1 κγ μπεικιν παουντερ
◽️Αλάτι -Πιπέρι
◽️½ φλιτζάνι νερό
Εκτέλεση
1️⃣ Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε μικρές ροδέλες . Ρίχνουμε το αλεύρι κοσκινισμένο,το μπείκιν,αλάτι, πιπέρι και νερό όσο πάρει να γίνει ένας πηχτός χυλός,όπως οι Λουκουμάδες.
2️⃣ Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε ηλιέλαιο και αφήνουμε να ζεσταθεί.Με ένα κουτάλι ρίχνουμε κουταλιές απ το μείγμα στο ζεστό λάδι να τηγανιστούν σε φωτιά μέχρι να πάρουν χρώμα . Γυρίζουμε και από την άλλη πλευρά να τηγανιστούν ομοιόμορφα.
3️⃣Βγάζουμε σε πιατέλα και σερβίρουμε ζεστούς!!!
Follom me on instagram
Follow me on Facebook
Ελάτε στην ομάδα μας στο fb μπαχάρι και κανέλαγια να ανταλλάξουμε συνταγές και ιδέες!!
Υλικά
✔️4 πιπεριές Φλωρίνης
✔️300 γρ τυρί φέτα
✔️3 κσ ελαιόλαδο
✔️Ρίγανη
✔️Μπουκοβο
Εκτέλεση
1️⃣ Πλένουμε τις πιπεριές με τρεχούμενο νερό και χαράζουμε κατά μήκος.Με προσοχή αφαιρούμε το εσωτερικό μέρος από μεμβράνη και σπόρους και ξεπλένουμε.
2️⃣ Τις αραδιάζουμε σε ένα μέτριο ταψάκι και ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο το εσωτερικό μέρος της πιπεριάς.3️⃣ Θρυμματίζουμε τη φέτα σε ένα μπολ και ρίχνουμε ελαιόλαδο,ρίγανη και μπούκοβο.
4️⃣ Με ένα κουτάλι γεμίσουμε τις πιπεριές,ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου πάνω κάτω για 25 λεπτά.
Follom me on instagram
Follow me on Facebook
Ελάτε στην ομάδα μας στο fb μπαχάρι και κανέλαγια να ανταλλάξουμε συνταγές και ιδέες!!
ΤΑΡΑΜΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ
Οι ταραμοκεφτέδες είναι ο απόλυτος μεζές της Σαρακοστής. Τραγανοί απ' έξω και αφράτοι από μέσα, με όλα τα αρώματα της θάλασσας και των φρέσκων μυρωδικών στο πιάτο σας.
ΥΛΙΚΆ
- ☐ 150γρ. Ταραμά λευκό
- ☐ 500γρ. Ψίχα από μπαγιάτικο ψωμί
- ☐ 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι
- ☐ 3-4 Φρέσκα κρεμμυδάκια
- ☐ 1/2 ματσάκι άνηθο
- ☐ 1/2 ματσάκι μαϊντανό
- ☐ Ξύσμα από 1 λεμόνι
- ☐ Πιπέρι
- ☐ 2-4 κ.σ. Αλεύρι για το μείγμα
- ☐ Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
ΕΚΤΈΛΕΣΗ
01. Μουλιάζουμε το ψωμί σε νερό και το στίβουμε πάρα πολύ καλά με τα χέρια μας μέχρι να φύγει όλη η υγρασία.
02. Στίβουμε το τριμμένο κρεμμύδι μέσα σε μια καθαρή πετσέτα για να απομακρύνουμε όλα τα υγρά του.
03. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον ταραμά με το στυμμένο ψωμί, το κρεμμύδι, τα μυρωδικά, το ξύσμα και το πιπέρι.
04. Προσθέτουμε το αλεύρι σταδιακά και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για 30-60 λεπτά για να σφίξει.
05. Πλάθουμε σε επίπεδα δισκάκια, αλευρώνουμε και τηγανίζουμε σε καυτό ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν καλά.
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ
Το μυστικό για να μην ανοίξουν ποτέ οι κεφτέδες στο τηγάνι είναι το πολύ καλό στύψιμο της ψίχας και του κρεμμυδιού σε μια πετσέτα μέχρι να στεγνώσουν τελείως. Η αναμονή στο ψυγείο είναι απαραίτητη για να "δέσουν" οι γεύσεις.
🖨️ ΕΚΤΎΠΩΣΗ ΣΥΝΤΑΓΉΣ
mpaxari & kanela
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΕ
Υλικά
✔️250 γρ μπαγιάτικο ψωμί
✔️1/2 κούπας ελαιόλαδο
✔️2 κσ ξύδι
✔️1/2 κγ αλάτι
✔️4 σκελίδες σκόρδο
Εκτέλεση
1️⃣ Βάζουμε το μπαγιάτικο ψωμί σε νερό να μουλιάσει για λίγα λεπτά.
2️⃣ Καθαρίζουμε το σκόρδο και τα χτυπάμε στο μπλέντερ μαζί με το λάδι,το αλάτι και το ξύδι, έτσι πολτοποιείτε καλύτερα το σκόρδο.
3️⃣ Στραγγίζουμε πολύ καλά τα ψωμί και το ρίχνουμε κι αυτό στο μπλέντερ να πολτοποιηθεί. Στο τέλος ελένχουμε την υφή και αν χρειαστεί μπλεντάρουμε λίγο ακόμα.
4️⃣ Δοκιμάζουμε αν χρειάζεται λίγο ακόμα λάδι ή ξίδι και συμπληρώνουμε αν χρειαστεί.
5️⃣ Το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να καταναλωθεί.